家禽这几个部位千万不要吃
    肉类是咱们生涯中必不可少地 食物 ，而动物身上大局部滴部位都可能用于食用，不外有些部位是你如何也不能吃滴，否则容易生出 健康 问题，猪、牛、羊等动物体上地甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种“生理性有害器官”。

禽“尖翅”

　　鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽地部位，大名“腔上囊”，是淋巴腺体集中滴处所，因淋巴腺中地巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即便是致癌物质也能吞食，但不能分解，故禽“尖翅”是个藏污纳垢哒“仓库”。

兔“臭腺”

　　位于外生殖器反面两侧皮下哒白鼠鼷腺，紧挨着白鼠鼷腺地褐色鼠鼷腺地褐色和位于直肠两侧壁上滴直肠腺，味极腥臭，食用时若不除去，则会使兔肉难以下咽。
畜“三腺”

　　猪、牛、羊等动物体上哒甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种“生感性有害器官”。
羊“悬筋”

　　又称“蹄白珠”，个别为圆珠形、串粒状，是羊蹄内产生病变地一种组织。

鱼“黑衣”

　　鱼体腹腔两侧有一层玄色膜衣，是最腥臭、土壤味最浓得部位，含有大量哒类脂质、溶菌酶等物质。




千 万 不 要 死 于 无 知




  
西红柿

在美国，简直每个家庭都种蕃茄、吃蕃茄，目得是不得癌症。这是刚5、6年前才知道哒。吃西红柿不得癌症，你知道吗？不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。这这西红柿不是随意吃滴，俺问大家，西红柿怎么吃？有人讲，那还不简单，洗洗就生吃呗。还有人切片放白糖，再喝点啤酒。如果是这么吃哒，俺告诉你，白吃得！不抗癌。西红柿里面有个东西叫蕃茄素，它和蛋白质结合在一块，四周有纤维素包裹，很难出来。所以必须加温,传奇私服，加温到一定水平才出来。咋告诉大家，西红柿炒鸡蛋最值钱咯。还有蕃茄汤，或西红柿鸡蛋汤也是好得。生吃西红柿不抗癌，请大家注意。　 　

      还有大 蒜
大蒜是抗癌之王。俺刚一讲大蒜怎么吃，有人就讲：那玩意得加温吃。你咋什么都加温？偶告诉大家，大蒜加温等于零！山东人、东北人最爱吃，一瓣瓣地吃，还讲吃大蒜不得癌，但没几天她先得癌症得。什么原因？现在世界上都知道怎么吃大蒜，只有咋们不知道。告诉大家，原来是必须先把它切成片，一片一片得薄片放在空气里15分钟，它跟氧气联合以后产生大蒜素。大蒜自身不抗癌,战歌网dj，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。俺那天见人吃大蒜，她拿过一碗面，然后很快就把大蒜剥出来鸟，一瓣一瓣地吃，还不到5秒钟就吃进去咯。连5秒钟都没有，这大蒜有什么用呀？一点也没有。如果不按咱地方法，那是白吃得
     大蒜有味不用怕，吃点山楂，嚼点花生米，再吃点好茶叶就没味咯。国外每星期都吃得，偶们为什么不吃呀！


　　下面讲黑木耳。



黑木耳有什么作用？现在一到过年时心肌梗死一批挨一些，年龄越来越小，已经到30岁得。为什么过年时多？两个原因，一些是高凝体质血稠，就是脂肪高。大家记住，血稠地人叫高凝体质。高凝体质地人加上高凝食品，所以过年时心肌梗死地人特别多，年龄不限。心肌梗死固然无奈治，但完全可以预防。有哒大夫告诉你吃阿司匹林，为什么？可以使血不粘稠，不得心肌梗死。但效果是什么，吃阿司匹林地成果是眼底出血，现在很多人眼底出血。俺劝大家不要吃阿司匹林得。现在欧洲已经不吃阿司匹林鸟，吃什么？吃黑木耳。黑木耳有两个作用，其中一群是使血不粘稠。黑木耳滴作用是美国心脏病专家发现滴，她得咯诺贝尔奖。她发现以后，所有欧洲人、有钱有位置滴人都吃黑木耳，而不吃阿司匹林拉。什么样滴人是高凝体质？谜底是矮、粗、胖得人，特别是更年期哒女同胞。而且血型AB滴人更容易高凝血稠。还有脖子越短越容易高凝血稠。第一过年时不要胡吃海塞；第二多喝点好茶，活血化瘀；第三千万不要生气，终生气血就稠。喝白酒也容易血稠，要喝就喝果酒如荔枝酒、红酒等，不超过100毫升。

       如果给你吃花生米，

千万不要吃，真实 未审要吃，把皮剥啦吃。你看咱中国得花生米，五毒草生米、炒花生米、炸花生米全都带皮。你到欧洲去看看，所有花生米没有带皮滴，人家知道不要吃皮。有人讲："这皮不是有营养吗"？谁讲哒，咱告诉大家，花生皮没有营养，它只能治血凝片，提高血小板，止血用地。咋们中老年人千万不要吃得。还有看电视要注意，好电视就看会儿，不好地电视不看。为什么？长时间坐在那儿，血凝度会升高。咋特别担忧得是什么？她原来短粗胖，没脖子，还在更年期，又是AB血型，胡吃海塞，然后一生气，又喝白酒，完拉吃花生米不剥皮，她要不得心肌梗死偶这大夫不当啦。

　　下面谈谈花粉
里根总统曾经一次被枪伤，还得啦一次恶性肿瘤，她那么大岁数，现在还活着，只是得咯老年性痴呆症。是花粉在她身上起咯很大作用。现在欧洲、美洲都风行起花粉来啦。偶回国后一查历史，原来偶们很早就有。武则天就吃花粉，慈禧太后也吃花粉。大家晓得，花粉是植物得精子，它孕育着生命，营养最丰硕，在植物里是最好地东西。古代就有拉，但偶们疏忽咯它。大家不要在街上买花粉，街上卖得花粉有硬壳，没有破壁。破壁要有高科技处理。第二，花粉是野生地，轻易传染，要消毒。第三，它是蛋白质，必须脱敏。花粉必须具备这三条能力用：处置、消毒、脱敏。花粉在日本用得最厉害，不论多大年事滴人都用它美容。法国哒模特没一人不必它。有一回，咋一堆月时光天天晚上起夜三次，俺一看不好，就吃花粉，一批月就恢复畸形得。文献记录，花粉治愈率97%。如用花粉治不好，药也解决不拉，最后肾功能衰竭，尿血，然后肾肿瘤。所以要早点治而不要等到肾功能衰竭。还有一些胃肠道杂乱，女同胞多，习惯性便秘。很多人吃泻药而很容易得直肠癌、结肠癌。花粉有个名字叫肠道警察，吃啦花粉当前，警察可以维持肠道秩序。第三它健美，维持体型。花粉得三大作用不可忽略。动物问题就谈这么多。

　　下面谈谈动物问题。播送电台讲吃四条腿滴不如吃两条腿地，而吃两条腿哒不如吃多条腿滴。这个概念在欧洲不一样，你如果加入宴会，要注意，如果有牛肉，又有猪肉，应当吃猪肉。牛肉滴问题太多，第一有疯牛病，第二有口蹄疫，第三有不良胆固醇。现在美国有三万妇女得得淋巴肿瘤，吃汉堡包吃出来哒。所以她们争辩很大，已经杀拉几万头牛，偶们应该稳重吃。如果有猪肉又有羊肉，吃羊肉；有羊肉又有鸡肉，吃鸡肉；有鸡有鱼，吃鱼；有鱼有虾，那吃虾呀。这不是客气，动物越小蛋白越好。朴实滴民众营养学就看动物大小，拿来分子式谁也看不懂。俺还没讲老鼠呢。国际会议上讲跳蚤滴蛋白最好。跳蚤别看它那么小，它可以跳1米多高，你信不信。如果把它放大到人体那么大，它可以跳到月球上去。所以有几个美国医生在揣摩怎么吃跳蚤呢。现在结合国WHO建议大家多吃点鸡和鱼，那为什么不提虾呢？不是不提，而是虾太贵鸟，不容易遍及。如果有虾，还是吃虾好。咋现在把握这么个原则：要是虾来拉俺就吃两口虾，这两口比你一肚子牛肉得蛋白都要多。鱼容易普及，鱼肉蛋白1个小时就能接收，吸收率为100%，而牛肉蛋白3小时才吸收。鱼对老年人尤其是身体衰弱滴人特别适合。当然虾比鱼还好。国际上调查咯，全世界最有名地长寿地域在日本，日本地长寿地区在海边，而海边寿命最长地是吃鱼哒地方。特别要吃小鱼、小虾，特别要吃全鱼（连头带尾），因为有活性物质，而且活性物质在小鱼、小虾得头部和腹部。看你会不会买鱼，要买就买小鱼小虾，而且吃全鱼全虾，这有大学识，不是买鱼越大越好

　　还有个吃地准则，吃东西要控制量，不是越多越好。国际上有规定地，要吃7成饱，一辈子不得胃病，吃8成饱最多得，若吃10成饱，那2成没有用，是废料。所以国际上倡议大家0.618黄金宰割：副食6主食4；粗粮6细粮4；植物6动物4。现在人类吃得动物太多，而且粗粗粮不平衡。偶地一群病人吃啦6个大包子，20岁得鸟胃扩大，诊断成果一是等死，二是胃切除。结果切除拉大半个胃。老年人特别要只吃7成饱。

　　物资平衡有个法则，偶简略先容一下。初生到5个月婴儿吃母乳最好，超过5个月母乳也不行咯，须要42种以上哒食品。人到老年就更难拉。幸好有法国一批医生叫科里门特，她到非洲去游览时看到非洲大泽湖地人比咋们健康长寿。她们吃什么？吃海藻，把它晒干鸟包包子吃，而后喝海藻汤。医生拿到巴黎一试验，本来是海藻,佳能EOS 5D Mark II 数码相机 示后果清楚天然，而且是螺旋状得，起名叫螺旋藻。这螺旋藻是1962年发现滴，这一发现惊动得全世界。为什么？它1克即是1000克各种蔬菜地综合。当时只有天子皇后、奥林匹克冠军吃，别人吃不着。很多年后发明这东西特别好，营养特别丰盛，最全面，营养散布最平衡，而且是碱性食品。咱告知大家，日本为什么是长命世界冠军，她们一年耗费500吨螺旋藻，她们到中国旅游每人都带它。咱们问她们，为什么带螺旋藻？她们讲，8克螺旋藻就可以保持性命40天。现在哒太空食物，不带包子大饼地，全都是螺旋藻。螺旋藻在世界上很驰誉得，所以你我们用脑子想一想养分不好，别忘咯这货色，它能均衡饮食地。它对多少个病特殊主要，第一是心脑血管病，它能降血压、降血脂；第二是糖尿病，这病是缺乏蛋白、维生素，很难治愈，螺旋藻能弥补维生素，而且螺旋藻地最大长处是使糖尿病人不得合并症，能跟正凡人饮食一样。糖尿病人缺少能量，又不能吃糖，螺旋藻是干糖，摄入干糖后就有能量得。糖尿病人血糖不稳固，用螺旋藻后可以逐步停药，然后逐渐停螺旋藻，最后拿饮食把持。欧洲已经完全克服糖尿病，咱们也是完整可以得，但必需配合医治。第三是胃炎、胃溃疡，螺旋藻有叶绿素，对胃粘膜有恢复作用。第四是肝炎，国际上没有肝炎，为什么？人家分餐咯。上海医学院做咯考察，家里有一群人转胺酶高，其余人转胺酶也高。咋们拿筷子捅在一堆碗里。所以呐喊每个家庭要注意，最好分餐。留神，许多人看起来是健康地，你看不出她是带菌者。螺旋藻能使病毒不复制，而且大批氨基酸能使肝细胞恢复。它有胆碱，能使肝功能恢复，进步免疫功效。螺旋藻还有防辐射作用。苏联核电站爆炸时，日本专家去挽救，拿得就是螺旋藻，它抗辐射作用很强。当初良多女性做IT工作，在电脑前工作哒怀孕女子有得4个月后流产，有地生出来地婴儿象田鸡一样，北京市妇产病院地讲演还有带尾巴得。辐射带给人滴影响很大。最近报纸刊登，哈尔滨去年一年发现啦1500例白血病，10月份又发现36例。初步断定起因是房屋装修，而且是甲醛。房屋装修危险很大，国际上划定，装修后哒屋宇必定要半年后才干入住。哈尔滨得呈文中多是4～5岁滴儿童。房屋装修对老年人、妊妇、儿童迫害最大。各位不要低估辐射。螺旋藻提纯后，很纯很小一点叫藻复康，它能抗辐射。它经由医科大学、军事医学院鉴定，卫生部同意，现在已经出口咯。独一抗辐射哒就是藻复康。所以在电脑前工作得人，能够滴一点藻复康抹上，也可以吃藻复康。它抗辐射、抗肿瘤、抗病毒、抗氧化，而且提高免疫功能。

　　咱再总结一下，辐射对偶们影响很大，但有几个方法可以防备：第一喝绿茶，第二吃青菜、萝卜，第三吃螺旋藻，第四吃藻复康。藻复康是最好哒。依据本人滴经济前提抉择一种，切实不行就吃青菜萝卜。辐射是每个人都会接触到得。国际上提出啦忠告：千万不要把电器放在卧室内。尤其是微波炉对俺们危害最大，它7米内对咱们都有辐射。而且各种电器不要同时开着。又有电视，又有冰箱，又有微波炉，你就在旁边做菜，得鸟癌症很委屈额。
　　有氧运动

　　有一群很原则得经验，千万不要早上锻炼。提议大家傍晚锻炼,新开传奇sf发布网。国际上规定啦，饭后45分钟再活动。而且老年人得运动漫步就可以鸟，20分钟。要想减肥不用这方法，饭前半小时到一小时吃2粒到4粒螺旋藻，然后食欲就减退得，而且营养不缺。欧洲人减肥全用螺旋藻,网通传奇私服，海内滴少吃多拉不是方法。第二是早上起床哒时间，国际上规定6点，供你参考。开窗时间国际上规定9点至11点，下战书2点至4点。为什么？因为9点以后污染空气下沉鸟，污染物质减少得，没有反流景象。各位注意，早上起来开窗户,变态传奇私服，不要在那里大喘气，因为致癌物质、反流物质都跑到你肺里拉，容易得肺癌。国际上警告讲，早上6点至9点是致癌最危险得时候。早起早睡身材好，不能一律而论。你夜里在家吸鸟一肚子二氧化碳，呼吸道里地毒素有100多种，又跑到小树林里，树林里早上又全是二氧化碳。早上锻炼，基础血压高，基本体温高，肾上腺素比薄暮高4倍，有心脏病地人很容易出问题。树林里必须到太阳出来，日光跟叶绿素起反映才能产生氧气。树林里全是二氧化碳得时候，容易中毒，容易得癌症。黄帝内经里讲"没太阳不锻炼"。咋建议大家夏天早睡早起，冬天不要早上出去锻炼，而改为晚上锻炼。也不是讲什么样得人都早睡早起身体好，岁数大哒人不要猛起。有得人腾得就起来，一下子心肌梗死得。国际上是这么讲哒，70岁以上滴人，缓缓起，先动动胳膊动动腿，再按摩推拿心脏，坐一两分钟再起来。这样没一堆得心脏病哒。所以不同春秋、不同节令要不同看待。

　　下面提到午睡问题。国际上规定咯，午睡不午睡不用争论得。从前日自己不主张昼寝，但咱们主张若头一天晚上没有睡好就应该午睡。午睡时间是午饭后半小时，而且最好睡一批小时，睡得太长对身体没有好处。不要盖大被子。晚上什么时间睡觉？咋们素来不倡导早睡早起。早睡早起滴概念要明白，如果7点就睡，12点就起来瞎折腾，那没有用。咋们主意10点到10:30睡觉，因为国际会议上定滴，一小时到一批半小时进入深睡眠是最迷信哒，这就是12点到3点，这3小时雷打不动，什么也别干。这3小时是深睡眠。如果这3小时谁好咯，第二天起来一定精力焕发。如果你4点以后睡觉，那是浅睡眠。会睡和不会睡不一样。俺们主张12点至清晨3点雷打不动，而且睡前洗个热水澡，水温40～50度，这会使睡眠品质高。你们打牌偶不反对，但反对12点至凌晨3点打牌。深圳夜里打牌打死4个年轻人，报纸已经报道啦。
　　心理状态

　　保健哒第三个里程碑是心理状态问题。如果心理状况不好，那你白吃白锤炼啦，这是很重要滴。气质and血液，你要是毕生气血流得久慢，得肿瘤还不知道什么原因。活力容易得肿瘤，全世界都知道。斯坦福大学做啦个很著名得实验，拿鼻管搁在鼻子上让你喘气，然后再拿鼻管放在雪地里非常钟。如果冰雪不转变色彩,飞尔M2，阐明你平心静气；如果冰雪变白得，解释你很内疚；如果冰雪变紫鸟，讲明你很生气。把那紫色滴冰雪抽出1～2毫升给小老鼠打上，1～2分钟后小老鼠就逝世拉。而且紫色冰雪滴成分都研讨出来拉。所以生气容易得肿瘤，这是个很重大滴问题。"谁在人前不讲人，谁人背地无人讲"。咱劝你们，谁让你赌气，你别生气。如果你憋不住，偶告诉大家，你看一下表，别超过5分钟，超过5分钟要坏事，血变紫咯。这个实验已经得鸟诺贝尔奖得。人家心理学会提出拉5个防止朝气哒方式：一是躲避；二是转移，人家骂你，你去下棋、钓鱼，没闻声；三是释放，但要注意，人家骂你，你再去骂别人不叫开释，是找知心友人谈谈，释放出来，要不然搁在心里要得病滴；四是升华，就是人家越讲你，你越好好干；五是节制，这是最重要哒一些办法，就是你怎么骂咋不怕。这一点很重要，咱们小平同道做得最好，三起三落永不请求平反。非洲一位总 统问小 平同志有什么好教训，她就讲一句话："忍耐"。忍一时惊涛骇浪，退一步海阔天空。忍受不是目标，是策略。但普通人做不到，刚讲一句就七窍生烟。小不忍则乱大谋呀。欧洲有个博学经典：难能之理宜停，难处之人宜厚，难处之事宜缓，难成之功宜智。四句中第一句地意思是，很难地情理先不要讲。哲理很深，很有用。三国演义里诸葛亮三气周瑜，楞把周瑜气死啦。你讲赖周瑜仍是赖诸葛亮？论断是赖周瑜，她气度太小,1.80战神终极。生气对人伤害很大。

　　现在国际上有个最新讲法，所有动物都没有笑滴功能，只有人类有这个功能。但人类还不好好应用它。有人讲猴子会笑，大象会笑，你们见过吗？但真见到会哭哒，宰牛时牛会流眼泪,█★█穿█越█时█空█做█大█爷█★-。古代讲：笑一笑，十年少。不是指年纪，是指心态。笑口常开，健康常在。笑滴作用十分大，咱们每个人都有这本能，为什么不笑呢？偶们东方民族很严正，而且跟级别有关联，科长、处长还会笑，一到局长就不会笑鸟，跟外宾打交道绷着个脸。现在中心引导都改变鸟，你看江主席笑得多好。美国成破拉微笑俱乐部，笑成得健康哒标记。哈哈一笑，皱纹没拉。笑使很多病都不得。第一不得偏头痛，第二不得后背痛，由于笑得时候微轮回茂盛。通则不痛，不通则痛。得拉偏头痛别着急，哈哈一笑就好咯，不信你可以实验。而且性功能不削弱，生殖功能不减弱。你看人家罗马尼亚老太太92岁还生胖娃娃，人家每天笑额。俺们现在30多岁就不生孩子拉，每天绷着个脸当然不能生啦。还有，常常笑对呼吸道、消化道特别好。可以做实验，你摸着肚子开端笑，每天大笑三次，肚子咕噜三次，不便秘，不得胃肠道癌症。你锻炼上肢，锻炼下肢，什么时候锻炼肠胃呀？没机遇，只有笑才能锻炼肠胃。笑在国际上已经成为一批健康得尺度，咋调查屡次啦，笑哒第二个诺贝尔奖已经发布啦。笑增进脑下垂体，发生脑内胚，它是自然麻醉剂。你要是得鸟关节炎别焦急，冲着关节哈哈一笑，一会儿就不痛得。笑有那么多利益，咋们为什么不笑呢？

　　最近北京市普查完鸟，人哒寿命你知道是老头长还是老太太长？俺告诉大家，老太太比老头长，均匀比老头多活6年半。偶然碰上一群老头，俺问，你怎么一些人锻炼呀？她讲偶配不上对呀，老太太都一块儿练，一堆一堆地在街头锻炼。很多老太太得最大优点就是从年青时就爱好笑，到老咯还笑。偶每次讲课时都注意到啦，笑哒都是女同胞，男同胞还是不笑。都差咯6年半咯，你什么时候笑呀？所以现在每个人都快点笑哦。今天来地人，你们笑几下可以多活几年。有哒人怎么讲也不笑。级别越高越不笑，咋有什么措施呢？岂但不笑，还有个逻辑："男儿有泪不轻弹"。正常人哒眼泪是咸哒，糖尿病人滴眼泪是甜得，悲伤哒眼泪是苦地，里面有肽、荷尔蒙。长时间不"弹"出来会得肿瘤、癌症地。就是不得肿瘤也会得溃疡病、慢性结肠炎滴。所以，各位如果悲伤，眼泪必须"弹"出来，留着没有任何好处。

　　国际会议上已经给偶们提出警告咯，让偶们喝绿茶，吃大豆，睡好觉，常运动，不要忘却常欢笑。盼望每个人都要注意平衡饮食、有氧运动，而且注意你地心理状态，该哭时哭，该笑时笑。偶信任咋们一定能超出73岁，闯过84岁，90、100岁一定会健在

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

黄瓜减肥有功效， 克制癌症猕猴桃。

番茄补血助相貌， 莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。

木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。

益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。